伤感是一种深刻而普遍的情感，它能催生出最动人、最触动人心的文字,诗歌与散文是承载这种情感的绝佳载体。
这里为您准备了一些伤感的诗歌与散文,希望能触动您心中的那片柔软。
伤感诗歌
诗歌用最凝练的语言,描绘最复杂的情绪。
关于离别与失去
《别董大》· 高适
千里黄云白日曛， 北风吹雁雪纷纷。 莫愁前路无知己， 天下谁人不识君。
- 赏析：这首诗虽名“别”，却一反送别诗的凄婉悲切，以豪迈之语劝慰友人，越是豁达，越反衬出离别的无奈与不舍，前两句的苍茫萧瑟，是为后两句的壮语铺垫，那份强撑的坚强,背后是无尽的伤感。
《赋得古原草送别》· 白居易
离离原上草，一岁一枯荣。 野火烧不尽，春风吹又生。 远芳侵古道，晴翠接荒城。 又送王孙去,萋萋满别情。
- 赏析：这首诗以春草的繁茂与枯萎，比喻人生的聚散离合，野草的生命力何其顽强，但每一次“又送王孙去”，都伴随着“萋萋满别情”，生命的循环与离别的重复,交织成一首悠长而伤感的歌。
关于孤独与思念
《静夜思》· 李白
床前明月光， 疑是地上霜。 举头望明月， 低头思故乡。
- 赏析：无需赘言，月光是游子永恒的慰藉，也是永恒的触发器，那一束清冷的光，照亮了异乡的床前，也照亮了心底最柔软的角落，举头与低头的瞬间，是空间的无助与时间的漫长,是孤独最经典的意象。
《声声慢·寻寻觅觅》· 李清照
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。 乍暖还寒时候，最难将息。 三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？ 雁过也，正伤心,却是旧时相识。
- 赏析：开篇十四个叠字，如泣如诉，将国破家亡、夫死物散后的极致孤独与空虚描绘得淋漓尽致，一杯淡酒，抵不过晚来的凄风，南飞的孤雁，本就伤心，偏又是“旧时相识”,更添物是人非之悲。
关于时光与物是人非
《春望》· 杜甫
国破山河在，城春草木深。 感时花溅泪，恨别鸟惊心。 烽火连三月，家书抵万金。 白头搔更短,浑欲不胜簪。
- 赏析：繁华落尽，山河依旧，春天本该是生机勃勃，但在诗人眼中，盛开的花朵仿佛在为国家的破碎而流泪，鸟儿的鸣叫也惊动了因离别而怨恨的心，时光在“白头搔更短”的细节中流逝,留下的是无尽的沧桑与悲凉。
伤感散文
散文则更自由，能细腻地铺陈内心的风景,将情感融入叙事与描写中。
关于记忆与逝去
《背影》节选 · 朱自清
我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难，可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了，他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子，这时我看见他的背影,我的泪很快地流下来了。
我赶紧拭干了泪，怕他看见，也怕别人看见，我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了，过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走，到这边时，我赶紧去搀他，他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上，于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的，过一会说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去，他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下,我的眼泪又来了。
- 赏析：朱自清没有直接说“我想父亲”，而是通过一个笨拙、努力、充满爱意的“背影”，将那份深沉的父爱、离别的伤感以及子欲养而亲不待的悔恨，刻画得入木三分，那个“背影”，是无数人心中关于父亲最深刻的记忆,也是伤感文学中不朽的经典。
关于孤独与内心独白
《我与地坛》节选 · 史铁生
我甚至现在就能清楚的看见，一旦有一天我不得不长久地离开它，我会怎样的想念它，我会怎样想念它并且梦见它,我会怎样因为不敢想念它而梦也梦不到它。
我以为白昼的消逝便是结束，黑暗的降临便是开始，殊不知，真正的结束与开始，都藏在每一次心跳的间隙里，我坐在园子里，看着那些来来往往的人，他们都有自己的故事，而我，只是一个看客，我看着我的影子被拉得很长，很长,直到和地坛的古树融为一体。
- 赏析：史铁生的文字，是绝望与希望的交织，在经历了命运的残酷打击后，地坛成了他的精神避难所，这里的伤感，不是廉价的悲情，而是对生命本质的深刻洞察，它关乎失去，更关乎在失去后如何与孤独和解,如何在废墟上重建自己的世界。
关于物是人非的怅惘
想象一段文字：
我又回到了那条老街，青石板路被岁月磨得光滑，两旁的木门漆色斑驳，像一张张苍老的脸，我走进那家常去的茶馆，熟悉的木桌木椅还在，只是老板换成了更年轻的一脸，我点了一杯同样的茶，温热的茶水滑过喉咙，味道却变了，窗外，依旧是那棵老槐树，只是树下不再有那个等我的人，风吹过，树叶沙沙作响，像在低声诉说着一个早已被遗忘的故事，我看着自己的倒影在茶水中摇晃，忽然觉得，我与这条街，与这座城,都成了彼此的陌生人。
- 赏析：这段文字通过“回到旧地”的场景，营造出强烈的物是人非之感，熟悉的景物还在，但人事已非，茶的味道变了，等待的人不见了，最终连自己都感到陌生，这种伤感，源于时间的无情和记忆的不可靠,是每个人在成长中都可能体会到的怅然若失。
