总纲与核心理念这类名言是养生的根本指导思想，强调天人合一、顺应自然，“上医治未病，”出处：《黄帝内经》解读：最高明的医生，是在疾病发生之前就进行预防，这是养生思想的最高境界——预防胜于治疗，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳...
