最核心、最著名的名言：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”
这是范仲淹思想的灵魂,也是他最响亮的名言。
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出处：散文《岳阳楼记》
（图片来源网络，侵删） -
原文：
“不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君，是进亦忧，退亦忧，然则何时而乐耶？其必曰‘先天下之忧而忧，后天下之乐而乐’乎！噫！微斯人，吾谁与归？”
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释义与解读： 这句话的意思是：在天下人忧愁之前先忧愁，在天下人快乐之后才快乐。 它体现了一种超越个人悲喜、将国家命运和人民福祉置于个人利益之上的崇高境界，这不仅是范仲淹对自己人生追求的宣言，也成为后世无数仁人志士的座右铭，激励着他们为国为民、无私奉献。
关于志向与抱负
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“不为良相，便为良医。”
（图片来源网络，侵删）- 出处：据传出自其青年时期的志向。
- 释义与解读： 如果不能成为治理国家的优秀宰相（“良相”），那就要成为治病救人的好医生（“良医”）。 这句话体现了他青年时期就有的宏大抱负——无论是通过政治途径直接匡扶社稷、造福万民，还是通过医术途径间接解除百姓疾苦，其最终目的都是为了“利泽生民”,这是一种将个人价值与民生福祉紧密结合的远大志向。
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“宁鸣而死，不默而生。”
- 出处：散文《灵乌赋·答梅圣俞》（此赋为与友人梅尧臣的唱和之作，借乌鸦自喻）。
- 原文：
“宁鸣而死，不默而生。”
- 释义与解读： 宁可为坚持真理、发出正义的声音而死，也不愿在沉默中苟活。 这句话展现了他刚正不阿、敢于直言进谏的铮铮铁骨和士大夫风骨，即使在政治上遭受打压（他曾因此被贬），也绝不妥协,坚持自己的政治理想和原则。
关于修身与处世
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“云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长。”
- 出处：散文《严先生祠堂记》
- 释义与解读： 云山那样苍茫，江水那样浩荡，严子陵先生（东汉高士）的品格风范，如同高山流水一样，崇高而深远。 这句话本是赞美东汉高士严子辞官归隐、不慕荣利的高尚品格，但“山高水长”也成为了形容一个人品德高尚、声名远播、影响深远的经典成语。
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“不以物喜，不以己悲。”
（图片来源网络，侵删）- 出处：同样是《岳阳楼记》
- 释义与解读： 不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。 这是一种极高的精神修养和人生境界，它强调的是内心的稳定与平和，不被外界的顺境或逆境所左右，始终保持理性和清醒，这是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的思想基础。
关于治学与积累
- “断齑画粥”
- 出处：关于范仲淹青年时期刻苦读书的典故。
- 释义与解读： “齑”是指捣碎的腌菜，这个成语讲的是范仲淹年轻时在应天府书院读书，家境贫寒，每天只煮一锅粥，待粥凝固后划成四块，早晚各取两块，配上一点腌菜下咽。 这个故事生动地展现了他贫寒中发奋苦读、励志成才的精神,是激励后人勤奋学习的典范。
范仲淹的名言，无论是“先天下之忧而忧”的博大胸襟，还是“宁鸣而死，不默而生”的刚直品格，亦或是“断齑画粥”的勤勉精神，都共同塑造了一个立体的、光辉的儒家士大夫形象，他的思想深刻地影响了中华民族的精神文化,至今仍具有强大的生命力和感召力。
