其一：五言古风 · 健行吟
（这首诗歌风格古朴，意境悠远，描绘了运动与自然、身心的和谐统一。）
晨起沐朝阳, 舒筋动四肢。 气随吐纳转， 汗为心血滋。
（图片来源网络，侵删）
迈步似流水, 穿林过小溪。 心猿得安顿， 意马自归栖。
筋骨日日强, 百病渐渐稀。 不羡仙与佛， 康健即菩提。
其二：现代诗 · 跑步的哲学
（这首诗歌更偏向现代感，将跑步比作一场与自我的对话，充满了动感和思考。）
把城市的喧嚣, 甩在身后。 用双脚的节奏， 敲击大地的心跳。
（图片来源网络，侵删）
每一次呼吸, 都是与风的较量。 每一次迈步， 都是对昨日的告别。
汗水是盐, 结晶在坚持的额上。 疼痛是火， 淬炼出坚韧的骨骼。
听,心脏在歌唱， 那是最强劲的鼓点。 看，世界在倒退， 唯有你，在向前。
终点不是目的, 那奔跑本身， 就是生命的答案。
（图片来源网络，侵删）
其三：七言律诗 · 运动赋
（这首诗歌格律工整，对仗优美，赞美了运动带来的活力与美好，适合朗诵。）
朝阳初上沐金风, 舒展筋骨气自雄。 足下生风追日月， 掌心出汗润心胸。
挥拍击碎千层浪, 跃起摘来万里虹。 莫道桑榆晚景好， 少年意气贯长虹。
其四：短诗 · 韵律之美
（这首短诗节奏明快，语言凝练，像一首运动口号，充满力量。）
动,是生命的韵律。 跑，是风的足迹。 汗，是青春的勋章。 笑，是健康的回音。
让心跳,成为鼓点。 让肌肉，积蓄力量。 让每一次呼吸， 都充满阳光的味道。
