中国古典诗词
中国古典诗词以其含蓄、意境深远而著称，伤情之作往往寓情于景，情景交融。
《诗经·邶风·击鼓》
死生契阔,与子成说。 执子之手，与子偕老。 于嗟阔兮，不我活兮。 于嗟洵兮，不我信兮。
（图片来源网络，侵删）
【赏析】 这首诗是中国文学史上最早、最动人的爱情誓言之一，它源于一场残酷的战争，前两句描绘了美好的承诺：无论生死离合，我都要牵着你的手，与你一起慢慢变老，后两句笔锋一转，发出了痛苦的叹息：我们相隔太远，无法相聚，这漫长的分离，让我如何相信当初的誓言呢？这种从极致的美好跌入极致的失落，形成了巨大的情感张力，道尽了战争与别离带来的无尽伤痛。
柳永《雨霖铃·寒蝉凄切》
寒蝉凄切,对长亭晚，骤雨初歇。 都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。 执手相看泪眼，竟无语凝噎。 念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。
多情自古伤离别,更那堪，冷落清秋节！ 今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。 此去经年，应是良辰好景虚设。 便纵有千种风情，更与何人说？
【赏析】 柳永是北宋婉约派的代表，这首《雨霖铃》堪称“伤离别”的千古绝唱，词中描绘了秋日长亭送别的场景，从环境（寒蝉、骤雨）到人物动作（执手泪眼、无语凝噎），再到想象中的别后孤寂（晓风残月、良辰虚设），层层递进，将离愁别绪渲染得淋漓尽致。“此去经年，应是良辰好景虚设”，更是道出了即使未来有再美好的风景，没有了心上人分享，一切都失去了意义，这是何等深刻的孤独与绝望。
李清照《声声慢·寻寻觅觅》
寻寻觅觅,冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。 乍暖还寒时候，最难将息。 三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？ 雁过也，正伤心，却是旧时相识。
满地黄花堆积,憔悴损，如今有谁堪摘？ 守着窗儿，独自怎生得黑？ 梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。 这次第，怎一个愁字了得！
【赏析】 这首词是李清照晚年丧夫后所作，是她“愁”的巅峰之作，开篇连用七对叠字，如泣如诉，将那种空虚、失落、悲戚的心情渲染到极致，词人通过“淡酒”不敌“风急”、“黄花”无人堪摘、“梧桐”细雨黄昏等一系列意象，将内心的孤寂与凄凉物化，最后一句“怎一个愁字了得”，更是将无形的“愁”具体化、重量化，仿佛这“愁”已经多得无法用一个词来形容，是所有伤心之人内心最真实的呐喊。
现代诗歌
现代诗歌形式更为自由,语言更贴近生活，直抒胸臆，同样能表达深刻的伤情。
余光中《乡愁》
小时候,乡愁是一枚小小的邮票， 我在这头，母亲在那头。
长大后,乡愁是一张窄窄的船票， 我在这头，新娘在那头。
后来啊,乡愁是一方矮矮的坟墓， 我在外头，母亲在里头。
而现在,乡愁是一湾浅浅的海峡， 我在这头，大陆在那头。
【赏析】 这首诗以“乡愁”为主题，但表达的何尝不是一种巨大的失落与伤痛，它通过“邮票”、“船票”、“坟墓”、“海峡”四个意象，串联起个人生命历程与国家历史，从对母亲的思念，到对故土的眷恋，乡愁的内涵不断深化，最终升华为一种家国之痛，这种由小及大、由近及远的写法，让个人的伤情具有了普遍性和史诗感，读来令人心碎。
席慕蓉《一棵开花的树》
如何让你遇见我 在我最美丽的时刻 为这 我已在佛前 求了五百年 求他让我们结一段尘缘
佛于是把我化作一棵树 长在你必经的路旁 阳光下慎重地开满了花 朵朵都是我前世的盼望
当你走近 请你细听 那颤抖的叶是我等待的热情 而当你终于无视地走过 在你身后落了一地的 朋友啊 那不是花瓣 是我凋零的心
【赏析】 这首诗将单恋的伤痛描绘得唯美而又凄凉，诗中的“我”为了一个“遇见”，甘愿在佛前苦等五百年，化作一棵开满花的树，这满树的花，是“我”全部的希望与热情，当“你”无视地走过，所有的期盼都化为泡影，落下的花瓣，竟是“我凋零的心”，这种将情感寄托于物，再用物的毁灭来象征心碎的手法，极具冲击力，道尽了求而不得的锥心之痛。
外国诗歌
伤情是人类共通的情感,外国诗歌中也充满了对失落、爱与死亡的咏叹。
埃米莉·狄金森《如果我能让一颗心不再疼痛》
If I can ease one life the aching, Or cool one pain, Or help one fainting robin Unto his nest again, I shall not live in vain.
【赏析】 这首短诗虽然篇幅不长，却蕴含着巨大的慈悲与力量，它表达的不是诗人自身的痛苦，而是因他人的痛苦而生的共情，如果我的存在，能减轻哪怕一丝一毫的痛苦，能帮助一个弱小的生命（如“晕倒的知更鸟”）重归家园，那么我的人生就没有白活，这种因怜悯他人而产生的责任感，是一种更高层次的“伤情”——它源于对生命苦难的深刻理解与关怀。
鲁米《爱的伤痛》
The wound is the place where the Light enters you.
你的伤口,是光进入你的地方。
【赏析】 这首诗（或其节选）以一种近乎哲学的口吻，重新定义了“伤痛”，它告诉我们，最深的痛苦和伤口，并非是终点，而是一个契机，一个入口，正因为我们有了伤口，我们才需要光，也才有可能让光进入我们，治愈我们，并最终让我们变得完整，这是一种超越悲伤的智慧，将伤情转化为一种成长的契机和灵魂的升华。
希望这些诗歌能为您带来一些慰藉与共鸣,伤情虽苦，但正是这些深刻的情感体验，让我们更懂得生命的重量与美好。
